Makan Buah-buahan Bisa Jaga Tubuh Atasi Suhu Panas Mei-Oktober 2023
Oleh Jeremy Huang Wijaya
养生就是感恩生命. Yǎngshēng jiùshì gǎn’ēn shēngmìng artinya menjaga kesehatan berarti menghargai dan mensyukuri kehidupan.
Kedatangan El Nino, angin bertiup ke barat di sepanjang Equator melambat membuat air hangat terdorong ke timur menciptakan suhu permukaan laut lebih panas.
Kedatangan El Nino akan mengakibatkan fenomena cuaca ekstrem membuat suhu global memanas. Perubahan iklim memicu suhu ekstrem, temperatur global bisa meningkat sekitar 0,2 derajat celcius. Sebagai dampaknya, gelombang panas melanda, dan musim panas juga lebih panjang.
Kemungkinan suhu panas panjang mulai Mei-Oktober 2023 akan mengakibatkan gagal panen dan naiknya harga harga. Akibat suhu panas ini akan mengakibatkan banyaknya penyakit, seperti penyakit kulit dan typus.
Konsumsi kunyit, jeruk, waluh, labu, oyong (gambas) kelapa muda dan Vitamin C bagus untuk kesehatan tubuh di musim panas, gunakan krim pelindung kulit supaya lembab, kulit tidak kering.
Jangan konsumsi air es di musim panas tetapi konsumsi air hangat setiap haus untuk menstabilkan suhu tubuh. Karena air es mengakibatkan suhu tubuh jadi panas. Konsumsi banyak buah buahan mengandung air seperti semangka dan melon. (*)
